Helpt drinkwater een verkoudheid weg te gaan?
Je moet meer water drinken als je verkouden bent, toch?
De meeste mensen zullen tijdens een verkoudheid meer water drinken, en de kou wordt sneller beter, maar sommige mensen zeggen dat het drinken van veel water tijdens een verkoudheid watervergiftiging kan veroorzaken.
Welke verklaring is correct?
Als de koude symptomen mild zijn, is er geen behandeling nodig. Rust gewoon en drink water op de juiste manier of drink meer water dan normaal.
Als je verkouden bent, kun je koorts ervaren, zweten, kortademigheid en andere tekenen van versneld metabolisme. U kunt meer water drinken om het water van uw lichaam aan te vullen. Dit is een teken van dorst. Meer water drinken bevordert zweten en urineren helpt de lichaamstemperatuur te reguleren.
Wanneer een ernstige kou of verkoudheid verandert in longontsteking, zal het lichaam een grote hoeveelheid waterhoudende stof vrijgeven - antidiuretisch hormoon. Als u op dit moment te veel water drinkt, zal dit overhydratatie veroorzaken, wat resulteert in hyponatriëmie, vermoeidheidszwakte en soms stuiptrekkingen.
Als je verkouden bent, moet je ook kiezen voor veilige en nuttige manieren om water te drinken. Drink geen grote glazen water tegelijk of in korte tijd en drink dan enkele uren niet. U moet ervoor kiezen om met tussenpozen kleine hoeveelheden water te drinken.
Koud verkoudheid, influenza, covid -19
Wordt een verkoudheid sneller beter door medicijnen te nemen? Wordt een verkoudheid beter door meer water te drinken? Er zijn nog steeds veel misverstanden over verkoudheid. Koud, griep en covid -19 zijn heel anders. Verschillende symptomen kunnen niet allemaal worden opgelost door water te drinken.
Allereerst zijn "influenza" en "gewone verkoudheid" niet hetzelfde, laat je niet voor de gek gehouden door de naam.
Influenza is veel gevaarlijker dan de verkoudheid. Volgens statistieken van de Wereldgezondheidsorganisatie, ongeveer 290, 000 tot 650, 000 mensen worden elk jaar "weggestuurd" vanwege complicaties veroorzaakt door griep.
Maar de verkoudheid, influenza en Covid -19 hebben vergelijkbare symptomen. Hoe kunnen we ze onderscheiden?
Allereerst -
Zodra u symptomen hebt zoals hoge koorts (lichaamstemperatuur gedurende 38,5 graden), diarree, strakheid van borst, enz., Aarzel niet, maak u geen zorgen over "of het nu griep of nieuwe kroon is", het is het beste om een te zien Dokter onmiddellijk!
De verschillen tussen verkoudheid, influenza en covid -19
| Symptoom | Koud verkoudheid | Influenza | Covid -19 |
| Pathogenen | Rhinovirus en andere | Griepvirus | SARS-COV -2 |
| Keelpijn, hoest, loopneus | Voornamelijk dit symptoom | Misschien heeft u dit symptoom | Misschien heeft u dit symptoom |
| Vermoeidheid, gebrek aan energie, verlies van eetlust | Over het algemeen geen significant effect | Dit symptoom is duidelijk | Dit symptoom zal optreden |
| Koorts | Geen koorts of lage koorts | De koorts kan 38,5 graden of hoger bereiken | De koorts kan 38,5 graden of hoger bereiken |
| Borstdichtheid, diarree, verlies van geur en smaak | Eigenlijk nee | Zeldzaam | Gewoon |
| Duur van de cyclus | Symptomen verschijnen geleidelijk en duren meestal ongeveer een week | De lichaamstemperatuur kan binnen een of twee dagen boven 38,5 graden stijgen. | De toestand van ernstige patiënten verslechtert geleidelijk, met koorts, hoest en vermoeidheid in de eerste week, en vervolgens ontwikkelt dyspneu zich tot longontsteking |
| Gevaarsniveau | Het kan vanzelf genezen en is over het algemeen niet gevaarlijk. | Het kan zichzelf genezen, maar er kunnen complicaties optreden, zoals longontsteking. | Asymptomatische en milde gevallen herstellen in ongeveer 1-2 weken, maar ernstige gevallen kunnen leiden tot de dood |
Sommige mensen kunnen niet meer water drinken als ze verkouden zijn
Het is gezond verstand om meer water te drinken en meer te rusten na het vangen van verkouden. Wat is hiermee mis?
Inderdaad, voor gewone mensen, of het nu een verkoudheid of influenza is, wanneer de symptomen mild zijn, meer water drinken je kan helpen meer te zweten, meer te plassen, het metabolisme te versnellen en de lichaamstemperatuur te reguleren.
Maar wanneer influenza zich ontwikkelt tot ernstige pneumonie, kan het lichaam abnormaal een grote hoeveelheid van een waterhoudende substantie afgeven - antidiuretisch hormoon. Het drinken van te veel water op dit moment zal hyponatriëmie veroorzaken, wat levensbedreigend kan zijn.
Je moet ook aandacht besteden aan de manier waarop je water drinkt. Vul water in kleine hoeveelheden en meerdere keren aan. Drink geen enkele grote bekers tegelijk en drink dan enkele uren geen water.
Tips om de verkoudheid snel te genezen:
1. Nasale congestie: gebruik hete stoombroem (zoals het plaatsen van de neus over een kopje kokend water of een bassin gevuld met heet water om te ademen), of gebruik zout om de neus te wassen;
2. Hoest: Neem een halve lepel honing, het is niet nodig om het met water te mengen, gebruik gewoon een lepel om deze rechtstreeks in de keel te stoppen;
3. Keelpijn: drink veel water en gorgelen met warm en licht zout water;
4. Rehydratatie in de tijd: het is het beste om water in een iets grotere hoeveelheid aan te vullen dan normaal, en wees voorzichtig om geen sterke thee, sterke koffie en andere dranken te drinken;
5. Krijg voldoende rust en blijf niet laat op.